A presente coletânea faz uma abordagem de vários assuntos relacionados ao cotidiano de profissionais ligados à Educação Física, à saúde e aos esportes ou cidadãos que tenham interesse na temática supracitada, para tal abordagem o autor do livro e alguns pesquisadores convidados discutem a Educação Física em suas várias vertentes, quer na Fisiologia do Exercício, no âmbito escolar, na academia e em tantas outras. A obra se destina a profissionais ou pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida.