Trata-se de um relato das experiências pessoais e profissionais da autora sobre os momentos de crise que podem ocorrer durante a vida, onde há uma forte necessidade de fazer mudanças – de profissão, de relações, de funções – e como isso pode provocar experiências de angústia, doenças e perplexidade, e como enfrentar e ultrapassar estas crises, sabendo reconhecer suas origens e suas necessidades.