Este livro foi escrito para unir fatores importantes na infância. A leitura, o incentivo a atividade física e a boa alimentação. Sabemos da importância da leitura e o desenvolvimento cognitivo no período infantil. Por outro lado há uma preocupação, muito abordada nos dias de hoje, que é a alimentação e qualidade de vida. Atualmente há estudos que comprovam as consequências da deficiência de micronutrientes e vitamina A e D; fome oculta. Ingestão inadequada de zinco, que causa atraso de crescimento e prejuízo nas funções cognitivas. Deficiência de ferro, causando anemia. Cuidados com a obesisade, diabete, celíacos… Prevenção de doenças pode ser feita através da promoção da alimentação equilibrada (hábitos saudáveis) e educação nutricional.
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