É fundamental que você conheça o mecanismo básico por trás do funcionamento cerebral e do seu estado emocional, pois eles tentarão enganá-lo, impedindo que o reconheça todas as vezes que tentar. Isso mostra que eles os dominam – são seus pensamentos fingindo ser você. O despertar da consciência é o primeiro passo para a liberdade.
Quando você se torna o observador sem julgamentos, você começa a vivenciar o despertar para a plenitude. Não se trata de eliminar a escuridão, mas descobrir que a luz já existe, notar que temos tudo que precisamos, porque nós somos essa luz. O reconhecimento e controle do diálogo interno é imprescindível para o despertar. Aqui você terá várias soluções para resolver seus desafios. Tudo vai depender do que será feito com este conhecimento. Use seu corpo e sua mente rumo aos seus objetivos. Tudo é questão de treinamento. Quando você muda, tudo muda. Dê o primeiro passo e entre em ação. Seja a sua melhor versão.