Descrição

Todo livro tem como objetivo principal alcançar os leitores. Sem eles a escrita perde sentido de orientar as pessoas em busca do conhecimento. Este livro foi pensado a você, caro leitor, que concorde, discorde, mas que viva intensamente a ciência humana. Pois a mim ajudou bastante na melhora da autoestima, assim, me tornando uma pessoa melhor. A atividade física entrou na minha vida através das despretensiosas pedaladas de bicicleta, entretanto, quando entrei na academia e comecei o programa de musculação, não tinha ideia de como seria e, posteriormente, com os resultados e benefícios alcançados, venho por meio deste, contribuir e deixar aqui o meu agradecimento e exemplo de inspiração. Bons treinos e uma excelente leitura a todos! Emerson Lago